しっかり満足トマトスープ通販購入レビュー!1袋97㎉の低カロリー美穀菜シリーズ

ブルックストマトスープ通販

画像提供:「ブルックス」より

 

テレワークやアウトドアの中止などで、コロナ太りで悩み始めている人も多いと聞きます。

 

私もその一人ですが、その対処法として、日頃の三食のうち、どれかを低カロリー食品のみの「置き換え」にすることで、1日の総カロリー摂取を低く抑えるのが良いのをご存知でしょうか?

 

「しかし、量が少ないうえに美味しくないと続ける気になりませんよね!」

 

数ある低カロリー食品のうち、今回、私はブルックス美穀菜シリーズの「しっかり満足トマトスープ」を通販で購入して、美味しく食べられそうか?を試食してみました!

 

すぐにでも、ブルックスの「しっかり満足トマトスープ」の詳細をご覧になりたい方は、

 

こちらから、「しっかり満足トマトスープ」3食分のトライアルキャンペーンをご覧いただけます。

 

トライアルキャンペーン中!

 

ブルックス美穀菜シリーズの「しっかり満足トマトスープ」誕生秘話

【美穀菜の姉妹品】

ブルックス美穀菜

「トマトスープは、美穀菜スムージーのシリーズだよ!」

 

ブルックス美穀菜シリーズの「しっかり満足トマトスープ」は、置き換えダイエット食【美穀菜】のスムージーのシリーズの1つです。

 

スムージーの【美穀菜】は、今、だんだんと人気を集めていますが、牛乳や豆乳と混ぜて飲む人が多く、冬場の温かい飲み物が欲しい!

 

という利用者の声に応えて登場したものになります。

 

しかし、冬に限らず、夏場でも、クーラーで冷え切った身体を温めるのにも適していますので、夏場は、スムージーの【美穀菜】と並行して置き換え食品の一つに取り入れてもいいのではないでしょうか。

 

低カロリー食品の食べたいリストは一つでも多い方が良い!

 

私の体験からも、いつも同じものだけを食べ続けるのは、飽きがきてしまいますし、置き換えダイエットを止めてしまうと、途端に、リバウンドを起こしやすくなってしまいます。

 

そのため、置き換え食品で体重を維持したい場合は、(〇日で止める)期限を設けずに、継続していくことが必要になります。

 

「体重が理想になるまでの数カ月の辛抱!」

 

という気持でがんばるよりも、美味しい低カロリー食品をたくさん見つけて、定期的に、無理なく継続して頑張ることが、理想の体型・理想の体重の維持に繋がります。

 

私も、過去に理想の体重で喜んだあと、その反動でリバウンドし、14キロも増えてしまい、現在、再トライの真っただ中です。

 

今回は、美味しい低カロリー食品のリストを一つでも多くゲットして、長期的に、頑張りたいという目標をもっています。

ブルックス「しっかり満足トマトスープ」とは?

ブルックス「しっかり満足トマトスープ」は、機能性表示食品になります。

 

ブルックス公式サイトには、次のように書いてありました。

 

【届出表示】本品には難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれます。難消化性デキストリン(食物繊維)には食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑える機能があることが報告されています。また、おなかの調子を整える機能があることも報告されています。
【届出番号】F611

 

難消化性デキストリンの働きの図

図の引用元:ブルックス公式サイトより

 

1食分99㎉という低カロリー食品なのだけが魅力ではなく、

 

①難消化性デキストリン(食物繊維)が含まれている。

 

②糖や脂肪の吸収を抑える機能がある。

 

ということも魅力の一つです。

 

原材料について



トマト・ジュース漬け(イタリア製造)、玉ねぎ、じゃがいも、チキンエキス調味料、もち麦、人参、難消化性デキストリン、ひよこ豆、レッドキドニー、果糖ぶどう糖液糖、コーヒー生豆エキス、香辛料/加工でんぷん(一部に鶏肉・小麦を含む)

 

難消化性デキストリンのほかにも、

 

自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノールクロロゲン酸」が配合されていたり、

 

化学調味料を使用していないこともポイントです。

 

ブルックス「しっかり満足トマトスープ」3食分トライアルが届いた!

 

ブルックストマトスープ通販パッケージ例

ご覧のように、ポスト投函で届きました。

 

 

中には、このように、3食分のほか、パンフレットや、プレゼントのコーヒーサプリが1つ入っていました。

 

ブルックストマトスープ通販届けられた箱の中身

 

 

ブルックス「しっかり満足トマトスープ」を食べてみた感想!

 

電子レンジに、封を開けずに袋のまま、立てて置き、600Wで1分、または、(500W)約1分30秒で、出来上がりです。

 

ブルックストマトスープ通販の体験レビュー・スープカップ

器に出してみると、こんな感じです。 何か、底の方に沈んでいるのが見えます。

 

 

ブルックストマトスープ通販の体験レビュー・スプーンで具材をすくった様子

スプーンですくってみると、こんな感じで、ゴロゴロと野菜が入っていました。

 

こんなに簡単なので、職場に電子レンジがあるようなら、ランチの代わりにもいいかもしれませんね。

 

 

【食べてみた味の感想について】

低カロリー食品ですが、トマトの酸味も野菜の甘みもあり、美味しく食べられました!

 

しかし、期待してはいけない点についていうと、

 

例えば、「低脂肪牛乳」と「ふつうの牛乳」を比較すると、低脂肪牛乳は、不味くはないけれども、若干、コクが足りないと思う人が多いのではないでしょうか。

 

低カロリー食品となっていますので、低脂肪牛乳のように、美味しいトマトスープ(普通のトマトスープ)と比較すると、「何か足りない?」ものがあるという印象はあります。

 

カロリーが低い分、コクが減っているという印象がありました。

 

ただ、私は、薄味になれているので、問題の無い美味しさですが、日頃、激辛カレーなどのように味の濃いものに食べなれていると、コクが減っていることが気になるかもしれません。

 

また、難消化性デキストリンのおかげでしょうか、これを食べた翌日の朝は、排便がモリモリと出て、お腹がスッキリしました。(個人の感想で、すべての方の効果を保証するものではありません。)

 

「しっかり満足トマトスープ」だけでは、お腹の満足感が得られない時の対処法は?

この「しっかり満足トマトスープ」だけで十分お腹は満足できるのでしょうか?

 

という問題は、私には、微妙ですね~。

 

他の置き換えダイエットなどを日頃取り組んでいる人たちなら、お腹が満たされなくても我慢できるかもしれないですが、

 

私は、あっという間に食べきってしまったので、口寂しいというか、まだもう一口何か食べたいという感想を持ってしまいました。

 

これは、私の考えですが、このような場合の対処法として、

 

ノンシュガーの飴やガムを食べることもありますが、

 

多くの場合、我慢が必要だとストレスになり、長続きをしなくなる可能性が高いので、低カロリーなものを、さらに、一つ増やすというのが、私流となっています。

 

その中で、気を付けていることは、栄養素の成分です。

 

私の過去の失敗談!

私が前回、理想の体重をGetしたころ、血液検査で、栄養不良の数値が出ていると指摘され、それから、少しずつ食べる量を増やしたことで、リバウンドをしてしまいました。

 

そのころは、栄養素の全体のバランスは、あまり考えていなかったため、結果的に、ダイエット始める以前よりも多い体重までリバウンドしてしまったんです。

 

今度は、改めて、食事の栄養素のバランスも考えながら、再チャレンジを行なっていますが、

 

一日の総カロリー摂取を抑える場合は、ビタミンミネラルタンパク質などもある程度意識しながら摂取して取り組むことをお勧めします。

 

おすすめの低カロリー食品の摂り方

 

ブルックストマトスープ通販の栄養成分表示

【栄養成分】

エネルギー97kcal、たんぱく質3.0g、脂質1.3g、炭水化物24.2g(糖質15.2g・食物繊維9.0g)、食塩相当量1.25g/カフェイン68mg

※クロロゲン酸類100mg

 

【機能性関与成分】

難消化性デキストリン(食物繊維として)5g

 

【1日摂取目安量】

食事の際に、1日1回1袋(180g)をお召し上がりください。

 

「しっかり満足トマトスープ」の1食分の栄養成分表示は、上記のようになります。

 

エネルギーは、99㎉で少ないものの、ビタミンやミネラル、カルシウムなどがありませんね。

 

そのため、もし、追加で何かを食べたいと思うなら、

 

レタスやキャベツ、ブロッコリー、ほうれん草のような青菜のサラダやお浸しなどなら、ドレッシング控えめでたっぷり食べれば足りない栄養素を補えていいと思います。

 

また、美穀菜スムージーのようなもので牛乳に混ぜて飲むと、カルシウムが補えます。

 

そのほか、私は、ブラックコーヒーと少量の煎り大豆を食べることがあります。

 

ブルックスには「レタス1個分の食物繊維が摂れるコーヒー【カフェサプリ 食物せんい】」や「GABA入りコーヒー」という健康的なコーヒーもありますし、

 

煎り大豆は、カロリーは多いものの、20gで80㎉なので、だいたい30gくらい食べながら、ブラックコーヒーを飲むと、植物性タンパク質を補うことができつつ、

 

トマトスープと合わせて250㎉以内で抑えられます。

 

その他、ビタミンとセットで食べたい時は、酵素ドリンクを追加することもあります。

 

様々なもので、一日の総カロリー摂取を抑えながら、栄養素もバランス良く摂ることが、成功の秘訣であり、長続きできるのではないでしょうか。

 

 

ブルックス「しっかり満足トマトスープ」3食分トライアルキャンペーンの詳細

試食をされてみたい方は、こちらの特設ページで、3食分のトライアルキャンペーンが開催されています。

 

ブルックスを初めて利用される方は、送料無料で申込みできます。

 

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