貧血予防

海苔は、栄養の宝庫だって、ご存知ですか？ 特に、女性に不足しがちなミネラル、ビタミン類、葉酸、鉄分、食物繊維などがバランスよく含まれています。 美容と健康のため、毎日、食卓に出したい食材の一つです。 私は、楽天市場の「伊勢...